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紅豆的功效

作者:小幺女  時(shí)間:2016-08-25 17:36:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅豆的功效通常情況下有益氣養(yǎng)血、清熱解毒、利尿消腫等功效與作用,需要適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>1、益氣養(yǎng)血

紅豆是一種比較常見的食物,其營養(yǎng)是比較豐富的,含有人體所缺的各種營養(yǎng)成分,并且具有益氣養(yǎng)血的效果,適合產(chǎn)后氣血虧虛的人群。

2、清熱解毒

紅豆通常具有清熱解毒的效果,日常適當(dāng)?shù)氖褂?,可以促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

3、利尿消腫

紅豆在日常適當(dāng)?shù)氖褂镁哂欣蛳[的效果,可以緩解患者小便不利的癥狀等。

除以上常見功效外,紅豆也具有健脾胃的功效等,但是避免一次性吃過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

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