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哺乳期該怎么補(bǔ)鈣

作者:瑤歌  時(shí)間:2017-01-02 23:47:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期補(bǔ)鈣一般可以通過(guò)飲食補(bǔ)充、口服葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療,達(dá)到補(bǔ)鈣效果。

1、飲食補(bǔ)充

在哺乳期間屬于特殊時(shí)期,可以適當(dāng)吃一些鈣元素高的食物,比如雞蛋和動(dòng)物內(nèi)臟以及牛奶,里面含有大量的鈣元素,能夠補(bǔ)充體內(nèi)的鈣物質(zhì),對(duì)寶寶的身體發(fā)育有幫助。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

里面含有大量的鈣離子和鋅離子,遵醫(yī)囑使用藥物以后能夠緩解女性缺鈣癥狀,同時(shí)也能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。

3、碳酸鈣片

這種鈣片在臨床上比較常見(jiàn),是一種常見(jiàn)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,很容易被人體吸收,如果在哺乳期出現(xiàn)了該物質(zhì)流失,遵醫(yī)囑使用。

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