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脾胃不好怎么調(diào)理 保養(yǎng)脾臟的最好方法

作者:瑤歌  時(shí)間:2017-01-02 23:24:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

脾胃不好一般可以通過(guò)飲食調(diào)整、心情調(diào)整、藥物治療等多種方法來(lái)達(dá)到改善的效果,可以根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療。

1、飲食調(diào)整

平時(shí)要注意好飲食調(diào)整,需要做到清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇澈桶肓魇场?/p>2、心情調(diào)整

要注意好心情調(diào)整,不要心理壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張,保持心情愉悅和舒暢。

3、藥物治療

如果脾胃不好比較嚴(yán)重,一般需要通過(guò)用藥的方法改善,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益氣和健脾的藥物治療,比如人參、白術(shù)、茯苓等。

除了以上比較常見(jiàn)的治療方法之外,還可以通過(guò)針灸治療的方法來(lái)進(jìn)行改善,使自身病情得到有效的調(diào)理。

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