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哺乳期補(bǔ)鈣選擇什么

作者:瑤歌  時間:2016-12-29 16:57:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期補(bǔ)鈣一般需要通過飲食以及藥物的方法治療,能幫助癥狀。

1、飲食調(diào)理

在飲食上需要選擇鈣物質(zhì)豐富的食物,比如選擇牛奶、豆?jié){、雞蛋等,也可以選擇一些魚肉、羊肉、牛肉等,里面的鈣物質(zhì)含量非常豐富,可以增強(qiáng)自身的抵抗力,能幫助身體出現(xiàn)的抵抗力低下癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。

2、藥物治療

如果出現(xiàn)了鈣質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重的情況下,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣、口服溶液等藥物治療。通過服用鈣片可以幫助鈣質(zhì)缺乏所引起的骨質(zhì)疏松以及抽筋癥狀改善。

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