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孕婦孕期飲食的注意事項(xiàng)

作者:瑤歌  時(shí)間:2016-12-02 21:22:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦孕期飲食的注意事項(xiàng)避免糖分過高、避免辛辣食物、避免吃海鮮等。

1、避免糖分過高

避免糖分過高是指在懷孕以后避免大量吃蛋糕和巧克力以及糖果等,這樣會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖出現(xiàn)持續(xù)升高,甚至還會引起妊娠糖尿病。

2、避免辛辣食物

避免辛辣食物是因?yàn)榇罅砍岳苯坊蛘呤谴笫[以后會對腸胃造成嚴(yán)重的刺激,甚至還會引起腹部疼痛,這樣不利于胎兒的發(fā)育。

3、避免吃海鮮

避免吃海鮮海鮮是屬于寒涼性的食物,而且還會出現(xiàn)過敏的可能,如果出現(xiàn)了過敏,就會引起皮膚瘙癢,甚至還會對胎兒發(fā)育造成影響。

孕婦在懷孕期間一定要保持營養(yǎng)均衡,多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,還需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢來觀察寶寶的發(fā)育情況。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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