相信很多女性都有這么一個體會，經(jīng)過生理期和生產(chǎn)期后一般來說氣血都會嚴(yán)重不足，這樣就會導(dǎo)致臉色非常難看，同時一到秋冬季就會四肢發(fā)冷，并且每次在來月經(jīng)時都會感到痛經(jīng)，因此氣血不足對女性的傷害太大了。那么中藥治氣血不足的方式方法有哪些呢?為了更好的幫助到大家，接下來的時間就請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)。

1.　八珍湯是一種常見的中藥方，現(xiàn)在我們也將八珍統(tǒng)稱為八種有利于身體健康的、具有補(bǔ)氣血作用的中藥材。八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當(dāng)歸、白茯苓、人參、白術(shù)、炙甘草。在這八種中藥材中，其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術(shù)屬于補(bǔ)氣的藥材;當(dāng)歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬于養(yǎng)血的藥材。所以說，服用八珍湯能夠?qū)⒀a(bǔ)血以及補(bǔ)氣同時進(jìn)行，能夠更好的滋補(bǔ)身體。

2.四味

這種方子的主要材料就是羊肉，但是為什么會被稱之為四味呢，這是因?yàn)檫@道食譜中含有四種中藥材，分別是當(dāng)歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。這些中藥材和羊肉一起燉煮之后，服用之后具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，不僅能夠滋養(yǎng)身體，同時還具有治療疾病的效果。

3.阿膠是一種非常適合女性服用的中藥，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，那么建議是適量的服用一些阿膠，能夠很好的調(diào)節(jié)身體。

4.黑枸杞。黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

相信通過以上幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大女性朋友對中藥治氣血不足的一些方式方法已經(jīng)有了熟練的掌握和認(rèn)知。其實(shí)從中我們也會發(fā)現(xiàn)這些方法在日常生活中要實(shí)施起來并不困難，只是需要朋友們能從繁忙的工作之余抽出一些時間來操作就可以辦到的，所以我再次呼吁女性朋友們都能更關(guān)愛自己。