小產(chǎn)不能吃辛辣、油膩、冰冷的食物,比如蔥姜、蒜、辣椒等食物。小產(chǎn)后平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血,提高身體免疫力的食物,比如新鮮的蔬菜瓜果、燕窩粥、蔬菜粥等里面含有豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等,能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),提高身體抗體能力緩解小產(chǎn)不良癥狀。
在小產(chǎn)之后還需要避免細(xì)菌感染,需要每天穿透氣性好的內(nèi)衣,防止陰道潮濕滋生細(xì)菌,同時(shí)還需要每天用溫開(kāi)水或者婦炎潔清洗等。
另外預(yù)防小產(chǎn)身體不良癥狀,在休息幾天之后,可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)活動(dòng)身體,同樣能提高身體體質(zhì)。