經(jīng)常食用比較燥熱的食物就有可能出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀，這是比較常見(jiàn)的一種癥狀。我們?cè)谌粘？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┍茄├鎭?lái)緩解具有很好的效果，經(jīng)常性熬夜的人群也比較容易上火，所以在日常需要多加的注意。咽喉疼痛避免影響了我們?cè)谌粘５恼５娘嬍澈凸ぷ鳌?/p>

使用冰糖來(lái)燉雪梨一定要注意燉盅的方法，隔水來(lái)蒸煮會(huì)更加的美味。咽喉中有還可以選擇一些川貝枇杷等水果，這類食物能夠很好的緩解我們出現(xiàn)的一些不適，在治療期間應(yīng)該避免K歌。

1.冰糖燉梨

新鮮梨皮剖核加入適量冰糖放入鍋隔水蒸軟即食用。

2.烘烤橘

橘底部用筷打洞塞些鹽用鋁鉑紙包放入烤箱烤15-20鐘取橘皮剝掉趁熱吃或橘皮曬干陳皮加水煎茶口口喝頗具奇效。

3.川貝燉梨

用皮、核新鮮梨加川貝粉2錢放鍋隔水蒸軟趁熱食用。

4.白蘿卜飴

白蘿卜切1公丁放入干燥、干凈容器加滿蜂蜜蓋緊浸漬3左右滲水與蜂蜜混合放入冰箱保存；每舀少許加溫水飲用止咳效非若臨要喝沒(méi)間浸漬白蘿卜磨碎加1/3量蜂蜜拌勻再加溫水飲用。

5.糖煮金桔

金桔洗凈用牙簽戳兩三洞加水淹沒(méi)煮沸加入冰糖用火熬爛趁熱食用沒(méi)喝完放涼存入冰箱保存每舀些溫?zé)崾秤谩?/p>6.要吃糖餅干等甜食些冰冷、干且易火食物花、瓜、油炸物等應(yīng)禁止。