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降血脂的中醫(yī)藥膳食療方

作者:小白  時(shí)間:2014-09-11 16:08:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

降血脂的中醫(yī)藥膳食療方可以選擇香菇首烏粥、首烏黑豆烏雞湯、芹菜黑棗湯等,都能夠在一定程度上降低血脂。

1、香菇首烏粥

香菇中含有核酸類的物質(zhì),能夠抑制膽固醇的產(chǎn)生,何首烏中含有豐富的吸卵磷脂,能夠?qū)⒀鼙谏系哪懝檀嘉?,達(dá)到降血脂的目的。

2、首烏黑豆烏雞湯

具有滋陰血、補(bǔ)肝腎、降血脂的作用,對于血脂高的人群比較適合。

3、芹菜黑棗湯

能夠起到補(bǔ)中益氣、軟化血管的作用,對于有高脂血癥,高血壓的患者適合喝。

除此以外,還可以喝海帶木耳肉湯。

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