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體質(zhì)虛寒怎么調(diào)理

作者:小菲  時(shí)間:2014-09-10 19:49:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

體質(zhì)虛寒可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、中醫(yī)療法來(lái)進(jìn)行治療。

1、飲食調(diào)理

在平時(shí)生活中盡量選擇一些清淡和容易消化的食物,也可以選擇一些具有溫補(bǔ)效果的食物,比如牛肉或者是羊肉,這樣可以有效的調(diào)節(jié)自身的身體健康,改善體質(zhì)虛寒癥狀。

2、藥物調(diào)理

患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過(guò)口服溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來(lái)改善,比如桂附地黃丸、艾附暖宮丸、四逆散等。

3、中醫(yī)療法

一般包括艾灸和推拿,能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán),通知也可以達(dá)到一個(gè)祛寒的作用。

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