鼻出血的預(yù)防需要我們做好很多方面，鼻出血和環(huán)境有很大的關(guān)系，所以我們的房間應(yīng)該是清潔的，而且濕度要適宜，另外我們要吃容易消化的食物，要多吃水果和蔬菜。

血液從前鼻孔或后鼻孔流出稱為鼻衄，也稱鼻出血。鼻衄是常見急癥?？稍谌魏文挲g發(fā)生。出血的嚴重程度與出血速度、出血量有關(guān)，有時出血并不多，但患者看到鮮血從鼻孔流出而驚慌失措和精神緊張，也會加重病情。

平時應(yīng)注意預(yù)防鼻腔出血的方法：

1.保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內(nèi)保持空氣清新，適當開窗通風(fēng)換氣，溫度宜保持在18～20℃。因空氣過于干燥可誘發(fā)鼻腔出血，所以空氣濕度應(yīng)≥60%。

2.老人平日活動時動作要慢，勿用力擤鼻，對癥止咳。

3.飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，并保持大便通暢，便秘者可給予緩瀉劑。

4.老年性鼻衄患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應(yīng)定期防治原發(fā)病，必須針對病因進行相應(yīng)的治療，尤其是高血壓病患者，必須盡快將血壓控制到正?；蚪咏５乃?，觀察病情變化，并及時到醫(yī)院就診。

5.對于兒童鼻衄患者應(yīng)糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導(dǎo)致黏膜損傷的不良習(xí)慣。

上文我們解釋了什么是鼻出血，我們知道鼻出血也被叫做是鼻衄，鼻出血的病因是有很多種的，所以在治療鼻出血上面我們要分清楚病因才行，鼻出血是可以預(yù)防的，不過預(yù)防鼻出血我們需要做的事情是很多的，上文詳細解釋了鼻出血的預(yù)防。