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吃阿膠棗有什么好處

作者:玉米  時間:2014-07-08 22:14:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

阿膠棗一般具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)脾益腎的功效。

阿膠棗性味甘、平,含有豐富的膠原蛋白,維生素C、氨基酸、鐵、鈣等礦物質(zhì)元素,適當(dāng)吃阿膠棗有一定的好處,能夠補(bǔ)血養(yǎng)陰,改善面色蒼白、乏力、經(jīng)常犯困等癥狀。對于體質(zhì)虛弱的人適當(dāng)吃阿膠棗可以起到健脾胃,補(bǔ)中益氣的功效,阿膠棗偏溫性不適合有濕熱、易上火的人食用,可能會加重病情。

如果長期食用過多阿膠棗,容易影響脾胃功能紊亂,從而出現(xiàn)食欲不振,、厭食、大便干燥等癥狀。

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