陽(yáng)痿的自我治療方法，需要注意放松心情，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理、手術(shù)治療等，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。
1、放松心情陽(yáng)痿有可能是精神過(guò)度緊張所造成的，需要注意放松心情，避免精神過(guò)度緊張，使生活放松心情，能夠自然的恢復(fù)勃起功能，
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉在日常生活中還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、騎單車等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠提高自身免疫力和抵抗力，對(duì)于改善陽(yáng)痿也有一定幫助。
3、注意飲食在平時(shí)還要注意合理飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物，補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)充足，有助于提高身體免疫力，改善陽(yáng)痿癥狀。但是不建議長(zhǎng)時(shí)間吸煙或者是大量飲酒，也要經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，以免對(duì)身體健康造成影響。
4、藥物治療如果通過(guò)以上方式治療并沒(méi)有得到改善，是由于腎虛所造成的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療，都能夠達(dá)到很好補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，對(duì)于治療陽(yáng)痿早泄是有很大作用。
5、手術(shù)治療如果是包皮過(guò)長(zhǎng)引起癥狀，必要的時(shí)候需要去醫(yī)院進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。
患者需要根據(jù)具體的嚴(yán)重程度，然后選擇合適的方式進(jìn)行改善，才有利于身體恢復(fù)。
