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腮腺炎的預防

作者:小翼  時間:2014-06-17 18:21:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腮腺炎的預防可以通過疫苗接種、外出做好防護、加強鍛煉、合理飲食等方法。

1、疫苗接種

預防腮腺炎可以提前接種疫苗,可以在醫(yī)生指導下接種MMR疫苗,使機體內(nèi)產(chǎn)生相應的抗體,預防腮腺病毒的感染,降低腮腺炎的發(fā)生。

2、外出做好防護

出門時應戴口罩,避免與腮腺炎患者接觸,避免到人群密集的地方,避免與他人共用物品。

3、加強鍛煉

平時應適當參加戶外運動,如爬山、跑步、游泳等,可以增強機體免疫力減少疾病的感染。

4、合理飲食

平時應多吃富含維生素膳食纖維的蔬菜水果,適量攝入蛋白質(zhì)豐富的食物,可以保證機體的營養(yǎng)均衡,增強機體免疫功能預防腮腺炎的發(fā)生。

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