盆骨矯正帶也就是我們說的骨盆帶，是一種利用物理的方法矯正骨盆的方法，近年來很多女性在生產(chǎn)完之后都有這方面的意識，對自己的身體做好一些護(hù)理，讓自己的身材不再變形，盡早的恢復(fù)到以前的身材，一般的時(shí)候都會(huì)選擇用這樣的方法，能夠讓自己的身材迅速的恢復(fù)。

盆骨矯正帶的作用也是很大的，很多生產(chǎn)完的女性用了盆骨矯正帶能夠讓自己變形的身材盡早的恢復(fù)了，恢復(fù)到好的身材，自己才能夠更有信心了，下面我們來現(xiàn)在比較流行的盆骨矯正帶。

很多人認(rèn)為收腹比收骨盆重要，其實(shí)兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢復(fù)得好，產(chǎn)后骨盆松弛會(huì)引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脫落，松弛等不良癥狀。因此，骨盆矯正帶就不可或缺了，媽媽們可以根據(jù)自己的情況來判斷。

產(chǎn)后體形恢復(fù)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)是需要的。不過很多媽媽難以堅(jiān)持長期運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楫a(chǎn)后第一時(shí)間的韌帶是最松弛的，因此堅(jiān)持產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不妨及時(shí)佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。

一般產(chǎn)后最少1-2個(gè)星期要進(jìn)行骨盆收緊，2個(gè)月內(nèi)收緊效果是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個(gè)月，效果也非常好。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺而定。