竇性心率過快需要有健康的飲食、適當(dāng)運(yùn)動、充足睡眠等,還需要及時配合醫(yī)生做治療。
1、健康飲食可以多吃新鮮的蔬菜和水果,減少油炸類的食物和辛辣刺激性的食物攝入。
2、適當(dāng)運(yùn)動通過運(yùn)動可以提高身體抵抗力和免疫力,還可以加速體內(nèi)的新陳代謝和血液循環(huán)。
3、充足睡眠需要有良好的休息時間和睡眠質(zhì)量,不可以長期熬夜,會導(dǎo)致病情嚴(yán)重。
除此以外,還需要保持良好心情、藥物治療、定期到醫(yī)院復(fù)查等,在平時生活中還需要做好身體保暖。