日常生活中不少人出現(xiàn)胸悶氣短等情況，甚至總是覺得胸口有東西噎著像是有氣在里面，出也出不來，下又下不去。如果出現(xiàn)這樣的情況，千萬不要馬虎大意，因?yàn)楹苡锌赡苁巧眢w發(fā)生了某種病變，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查然后針對性治療。下文將出現(xiàn)這種情況的幾種原因，大家可以參考下。

胸口有東西噎著像是氣

1、引起胸悶憋氣的原因有許多，不管是哪種原因引起的，及時(shí)治療才是關(guān)鍵。

上班族因?yàn)殚L期在高壓緩解中工作，很容易導(dǎo)致胸悶憋氣，因?yàn)楣ぷ鲏毫υ龃?，?dǎo)致精神方面出現(xiàn)異常，常常出現(xiàn)恐慌，焦慮，緊張情緒，容易導(dǎo)致呼吸困難，肌肉緊繃，神經(jīng)緊張，從而導(dǎo)致胸悶憋氣癥狀，有時(shí)還會發(fā)生胸口疼痛現(xiàn)象。這種情況下患者可以通過深呼吸來緩解，調(diào)整呼吸頻率，用嘴巴吐氣之后用鼻子慢慢吸氣。

2、慢性胃炎、胃潰瘍等導(dǎo)致的胃脹氣

慢性胃炎屬于老胃病范疇，胃濕熱導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起的胃脹氣，打嗝，不消化，反酸等不適癥狀，常規(guī)的治療只能緩解癥狀，治標(biāo)不治本，不能根治。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你用黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、、寸曲、麥芽、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以清除脾胃濕熱，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動，快速修復(fù)胃粘膜，蕩滌胃腸濁氣，從而達(dá)到治愈目的。

3、消化異常。

不良的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致胸悶憋氣，如果平時(shí)經(jīng)常進(jìn)食過飽，容易導(dǎo)致胃部積壓過多食物，無法及時(shí)消化。飽餐之后如果運(yùn)動會導(dǎo)致胸悶憋氣癥狀更加明顯，通常表現(xiàn)為飽餐后突然胸骨后疼痛，持續(xù)時(shí)間較短，休息片刻后癥狀緩解。這種情況建議平時(shí)進(jìn)食東西不要過飽，嚴(yán)格控制食物攝入量，可以緩解胸悶憋氣癥狀，還可以避免肥胖。

4、心悸失眠。

心悸失眠患者常常因?yàn)榫窠箲]，憂思過度或者情緒不安導(dǎo)致胸悶憋氣，多發(fā)于女性。部分更年期女性因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，常常有不安情緒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至是出現(xiàn)睡眠障礙，心悸心慌十分容易導(dǎo)致胸悶憋氣。因此生活中可以多進(jìn)食安神助眠的食物，可以有效緩解這種癥狀，可以選擇牛奶，紅棗，龍眼，枸杞，蜂蜜等食物輔助治療心悸失眠。

5、人體衰老。

隨著年齡增長，許多人出現(xiàn)不同程度的身體衰老。如果長期從事體力勞動，經(jīng)常搬運(yùn)或者干體力活，身體能量被大量消耗，十分容易出現(xiàn)胸悶憋氣癥狀。特別是在炎熱的夏季，戶外工作的人十分容易因?yàn)榇罅苛骱苟彼?，中暑是夏季常見的疾病，中暑患者也會伴隨著頭暈乏力，胸悶憋氣，呼吸不順暢的癥狀，需要及時(shí)到陰涼處休息，補(bǔ)充水分的同時(shí)服用消暑藥物，可以緩解中暑或者過度勞累引起的胸悶憋氣。