頸椎病癥狀有頭暈頭痛,發(fā)僵發(fā)硬,肩部沉重等,已成為現(xiàn)代白領(lǐng)常見的一種疾病。 怎樣才能不吃藥、不做手術(shù)治療頸椎病? 讓我們一起看吧!
1、豬手姜醋鍋。
原料:豬手1只,鮮嫩姜,好米醋,紅糖,溫開水適量。
作法:將豬手去毛刮凈,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折四段,放入沸水鍋中煮10分鐘,撈出控去水分;姜切成3分厚片,放入砂鍋中煮2小時(shí),加鹽、糖、生抽、生抽等2小時(shí); 經(jīng)常吃。 糖尿病患者可以用醬油來代替紅糖。 膽固醇偏高的豬手,所以高血脂、高膽固醇的病人要慎用。
2、用馬齒莧的羊肉,用蒸袋澆湯。
原料:市售蕎麥多維粉1千克,馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克,芝麻、蝦皮各50克,蔥姜調(diào)味料適量。
作法:素餡灌湯發(fā)面蒸包。 如果有胃病的人慎用,可以把蕎麥面換成小麥面,把蝦皮換成新鮮的蝦仁。
3、胡蘿卜、大棗、紅薯、枸杞糯米。
原料:50克紅薯,胡蘿卜30克,大棗5~7個(gè),枸杞10克,糯米100克。
作法:將紅薯、胡蘿卜切成塊狀,糯米用水泡發(fā)后,以適量清水煮開,再加入其它備品煮熟,經(jīng)常食用。 出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀時(shí)要謹(jǐn)慎使用。
頸椎病人不要小看這種疼痛,長期伏案工作、壓力過大、勞累過度等情況都會(huì)導(dǎo)致和加重病情,可以配合做以上的食療,同時(shí)做運(yùn)動(dòng),讓筋骨得到舒緩。 只需堅(jiān)持,病情就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn),治愈。
