雄激素高一般禁忌吃一些肉類和油炸類的食物，也要避免吃甜品，比如蛋糕和巧克力等，這樣不僅會導致身體發(fā)胖，也會導致雄激素升高，進而對自身健康造成影響。
因為在本身有雄激素偏高的情況時，如果沒有做好飲食方面的調整，這樣就有可能會對自身健康造成影響，也可能會導致體內的雄激素分泌增多。因此需要嚴格做好飲食方面的調整，盡量以清淡易消化的食物為主，同時還要多吃一些富含膳食纖維和維生素的水果和蔬菜。
除此之外，在有雄激素偏高的情況時，還需要注意加強體育鍛煉來提高個人體質。
雄激素高禁忌吃什么
作者：xiaona 時間：2018-07-31 13:29:52 來源：
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