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例假已經(jīng)來(lái)了怎么縮短經(jīng)期

作者:kunkun  時(shí)間:2018-07-31 03:17:33  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

例假已經(jīng)來(lái)了縮短經(jīng)期通??梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)喝紅糖水、活動(dòng)、洗澡等方式縮短經(jīng)期。

1.喝紅糖水

紅糖水能夠起到比較好活血化瘀效果,通常情況下可以促進(jìn)月經(jīng)血順利的排出體外,從而度過(guò)月經(jīng)期,達(dá)到縮短經(jīng)期效果。

2.活動(dòng)

例假已經(jīng)來(lái)了,縮短月經(jīng)周期的方法,在日常生活當(dāng)中可以積極的活動(dòng),活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中可以促進(jìn)月經(jīng)血通暢,促進(jìn)月經(jīng)血順利排出。

3.洗澡

通常情況下月經(jīng)快要干凈的時(shí)候,可以通過(guò)洗澡的方式,一般月經(jīng)就會(huì)停止。

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