想要提高受孕率的方法有很多，有些人先天受孕率就特別高，而有些人相比較而言就差了一點(diǎn)，但是大家可以通過后來來彌補(bǔ)。比如在受孕時(shí)間上、飲食上多多注意一下，媽媽輩的那些老人就喜歡找一些偏方懷孕，有些會(huì)成功，有些就不行了，這些東西都是沒有科學(xué)依據(jù)的，運(yùn)氣好的能懷孕，運(yùn)氣差的會(huì)落下一輩子的病根，所以大家還是應(yīng)該合理飲食。面對(duì)懷孕時(shí)不應(yīng)該急功近利，這樣效果反而大大減退，而是應(yīng)該順其自然，保持一個(gè)良好的心態(tài)。

豆類食物需多吃

面對(duì)吃什么促進(jìn)排卵的問題，應(yīng)適量多吃一些含有植物類雌激素的食物，女生之所以會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況大多是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等都含有植物類雌激素，黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，可以補(bǔ)充雌激素，專家建議未準(zhǔn)媽媽，在經(jīng)期前后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

可以吃先天歸一湯

很多女生不僅有不排卵的情況，同時(shí)還伴有月經(jīng)不正常的癥狀，對(duì)于這部分女生而言，在日常生活中就應(yīng)該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)卵子的功效，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。

谷類食物不可少

在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女生排卵。除了谷類之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等都含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女生朋友應(yīng)該多吃這些食物。

其他

堅(jiān)持每天都吃新鮮的水果，蔬菜，全麥?zhǔn)称?，瘦肉，和可以提供你必要機(jī)能的維他命和礦物質(zhì)，可以保證你的生殖機(jī)能正常運(yùn)行。