口腔潰瘍在臨床上是一種常見的口腔疾病，是一種主要以疼痛癥狀為主的疾病。生活中很多因素都可能會引起口腔潰瘍，比如口腔上火。至于怎樣預(yù)防口腔潰瘍，首先要保證口腔內(nèi)部的清潔。
1.預(yù)防(1)刷牙小心：用軟毛的牙刷全面地刷牙；經(jīng)常做口腔檢查，請牙科醫(yī)生及時治療壞牙、修理損壞的義齒。
(2)經(jīng)常保持口腔清潔，每半年至少一年口腔潔治一次。
(3)觀察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍，避免少吃此類食物。
(4)注意細嚼慢咽。
(5)增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質(zhì)。
(6)避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，少吸煙、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過咸的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
3.治療如果已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療?？谇粷兊陌l(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。
