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關(guān)于腹肌輪

腹肌輪，中間一個輪子可自由轉(zhuǎn)動，旁邊兩個把手，是一種鍛煉身體的器械。型似藥碾。鍛煉的時候雙膝跪地，雙手持把手，把腹肌輪置于身體前側(cè)。腹肌輪使用方法：向前滾輪，而后運用腹部力量回歸原位。也可站立進(jìn)行，不過此種難度較大。

專題介紹

大眾養(yǎng)生網(wǎng)腹肌輪專題為您介紹腹肌輪的效果都有什么呢,腹肌輪鍛煉方法是什么,如何選擇腹肌輪呢等內(nèi)容。

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