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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問在辦公室怎樣瘦腿呢？
答在辦公室可以通過腿部運動進行瘦腿，比如在辦公室的時候做腳尖抬起以及腳跟離地的動作，左右腳分開循環(huán)做，雙手叉腰左右船，能夠促進腿部血液循環(huán)，也能夠達到減肥瘦身的效果，但是需要長時間的堅持。如果現在肥胖的情況較為嚴重，通?？梢圆扇〕橹姆绞綔p肥，在抽脂的時候會對局部進行小的缺口，通過負壓技術將體內多余的脂肪抽出。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問瘦腿的方法是什么
答瘦腿的方法需要通過運動鍛煉或者抽脂手術。不比較肥胖，需要每天堅持跑步或者跳繩運動，可以消耗腿部的質量和燃燒脂肪，達到瘦腿的目的，若是腿部的脂肪堆積比較明顯，所以減肥也是比較困難的，必要時可以通過微創(chuàng)手術抽脂減肥，利用負壓吸引壓力或者水動力原理，將多余的脂肪液化排出體外，達到瘦腿的目的。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問男生臉上肉多怎么減？
答男生臉上肉多可以通過堅持做運動鍛煉的方法來減肥，盡量選擇一些有氧運動，比如游泳和跑步，堅持一段時間可以營銷好身體當中較多的脂肪和熱量，從而達到減肥和瘦身的目的，并且在減肥的過程當中也需要對飲食結構進行調整，一般不建議吃過多的熱量過高的食物，比如油炸食品和肥肉。
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林琳
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問哪種運動瘦腿快呢
答一般選擇慢跑、跳繩、高抬腿等運動瘦腿比較快。在進行慢跑、跳繩、高抬腿等運動的時候，能夠促進體內熱量消耗，并且可以加快腿部脂肪分解，從而可以達到瘦腿的效果，但是需要長時間堅持，另外在運動的時候還要結合控制飲食的方式，盡量做到一日三餐定時定量，但要避免暴飲暴食，才可以達到瘦腿的作用。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問腿部拉伸運動有哪些
答腿部拉伸運動一般通過深蹲運動有利于達到腿部拉伸的目的，對提臀也是比較好的，每組鍛煉時間在5分鐘左右，然后休息再進行深蹲，需要每天堅持才可以達到良好的效果。如果腿部的贅肉比較多，影響到身材美觀，也可以通過抽脂手術的方法減肥，利用負壓吸引原理加身體對于脂肪液化，然后排出體外達到減肥目的。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問熱瑜伽一周要練幾次
答熱瑜伽一周要練兩次到三次。熱瑜伽通常就是在高溫的環(huán)境下練瑜伽，每節(jié)課的時間通常在60分鐘左右，每周練兩次到三次為宜，但由于每個人的身體情況不同，因此也需要根據個人的身體情況決定。練熱瑜伽有助于促進身體新陳代謝，也有利于減肥瘦身，因此比較適合有減肥需求的人群，但是也要嚴格控制飲食，才可以達到減肥瘦身效果。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問眼膜的貼法是什么
答眼膜在使用的時候需要把眼部周圍的皮膚清潔干凈，然后靜靜的閉上眼睛，把眼貼敷在眉毛下沿的部位，需要眼貼撫平肌膚，能夠起到滋潤皮膚的效果，有助于改善黑眼圈的癥狀。眼部細紋多數是局部的纖維組織受損的原因，還有可能是而大量的膠原蛋白流失所造成的，通常會影響到美觀。平時盡量不要熬夜。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問植物豐胸方法有什么?
答植物并不具備豐胸的效果，如果想要豐胸，可以在平時的生活當中堅持做擴胸運動或者是游泳運動能夠促進胸肌二次發(fā)育，可以達到一定的豐胸效果，但是需要長期堅持，并且效果一般不是特別的明顯，如果想要快速豐胸也可以采取手術的方法，比如假體植入或者是自體脂肪填充，但是手術具有一定的風險性。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問動感單車腿可以瘦嗎？
答動感單車腿通?？梢允?，但是需要每天堅持才能夠有效果。動感單車通常是通過騎自行車的方法來進行鍛煉，屬于一種有氧運動，能夠促進腿部的脂肪燃燒或者是加快身體的代謝，因此能夠起到瘦腿的作用，尤其是對瘦大腿具有比較好的作用，如果能夠每天堅持，可以達到比較理想的效果。運動的同時要注意控制飲食。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 整形外科
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問瘦腿拉伸運動的方法
答瘦腿拉伸運動的方法一般需要選擇合適的地點用來壓腿，在過程中需要站立抬單腿勾腳進行拉伸，過程中有助于鍛煉身體的柔韌性以及平衡能力，并且對于體型塑造以及肌肉生成有一定的作用，同時能夠加速身體熱量以及脂肪的消耗，長期堅持對于減肥也有一定效果，但是效果相對比較緩慢。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現全身乏力和發(fā)燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結果是什么原因
答核酸一直沒結果可能是檢查的結果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結果，可以到當地的醫(yī)療機構查看紙質報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內水分,以免因為腹瀉而導致脫水。
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