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潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

糖尿病可以吃什么水果

視頻內(nèi)容

糖尿病患者飲食控制很關(guān)鍵,可以選擇低含糖水果,升糖比較慢的水果。糖尿病可以吃什么水果實(shí)際上是糖尿病的飲食控制問(wèn)題。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)盡量選擇含糖量比較低的,或者是升糖指數(shù)比較慢的食物,才有利于患者的血糖的控制穩(wěn)定,防止血糖的過(guò)度的波動(dòng)。所謂的含糖量比較低的,一般認(rèn)為含糖量在10%以下的水果,稱之為低含糖的水果,低含糖的水果包括常見(jiàn)的草莓、獼猴桃、柚子等等的這一類的,青檸檬,這些都是含糖量不是特別高的水果。但是對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),還是建議大家一定要控制飲食的量,而不是控制某種食品、食物,所以即使這種低含糖的也不能過(guò)多的食用,過(guò)多食用仍然會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。

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