飲食養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道為您介紹各類(lèi)食物、食材的功效與作用，讓您了解它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，提供藥膳食療，達(dá)到科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配飲食，吃出健康。。
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酸奶怎么喝 酸奶什么時(shí)候喝最好？
酸奶作為人們?nèi)粘５摹傲闶场敝?，有時(shí)候已經(jīng)取代了主食的作用，年輕的女性朋友還常用它來(lái)減肥，因?yàn)樗崮瘫旧砭途哂袦p肥的功效，那你知道如何喝酸奶?酸奶什么時(shí)候喝最好嗎? ...
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關(guān)于喝酸奶的最佳時(shí)間介紹
資料顯示：經(jīng)常食用酸牛奶，能增強(qiáng)人的消化能力，促進(jìn)食欲;還可以增加營(yíng)養(yǎng)，防治動(dòng)脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。以下是關(guān)于喝酸奶的最佳時(shí)間介紹。 一、...
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冬季酸奶可以加熱喝嗎?
目前市場(chǎng)上賣(mài)的酸奶，都是冷卻灌裝的;而且要求也是需要冷藏的。但是冬季寒冷的氣溫，再加上一杯冰涼的酸奶，會(huì)讓人感覺(jué)非常不適。那么，冬季酸奶可以加熱喝嗎? ...
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酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
酸奶，一種以新鮮牛奶為原料，經(jīng)發(fā)酵后冷卻灌裝的一種牛奶制品，你知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高嗎?今天小編就帶你去了解一下酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 1. 酸奶能促進(jìn)消化...
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女性經(jīng)期的時(shí)候能喝酸奶嗎？
酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很高的保健功效，女性喝喝奶可有效的達(dá)到美容瘦身的目的，時(shí)下酸奶減肥也成了為愛(ài)美女性朋友的首選，那么女性經(jīng)期能喝酸奶嗎? 專(zhuān)家介紹說(shuō)酸...
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酸奶能預(yù)防婦科病感染嗎？
婦女長(zhǎng)期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)膩、有光澤;還有一點(diǎn)可能大家還不知道喝酸奶的好處，預(yù)防婦科感染。以下就是關(guān)于它的詳細(xì)介紹。 酸奶含有大量活性菌的酸奶...
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老酸奶是什么東西？
什么是老酸奶?老酸奶屬于凝固型，較傳統(tǒng)的制法中，必須以鮮奶為原料，將半成品分別灌裝到預(yù)定包裝里，密封后實(shí)施72小時(shí)的冷藏發(fā)酵，制作時(shí)間長(zhǎng)，保質(zhì)期相對(duì)較短。 ...
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這些食物不能被代替，你知道嗎？
惡習(xí)一：紅糖代替白糖 紅糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出來(lái)的，紅糖的制作工藝較白糖稍微簡(jiǎn)單一些，其中所含的葡萄糖和纖維素也較多，而且釋放能量較快，吸收...
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正宗糖醋排骨的做法詳細(xì)介紹
糖醋排骨是非常受大眾喜愛(ài)的一道傳統(tǒng)菜，它選用新鮮豬子排作料，肉質(zhì)鮮嫩，成萊色澤紅亮油潤(rùn)，口味香脆酸甜，以下就是關(guān)于正宗糖醋排骨的做法指導(dǎo)。 材料： ...
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糖醋排骨的做法介紹
糖醋排骨是四川的一道很有名的菜肴，屬于糖醋味。其特點(diǎn)是琥珀油亮，干香滋潤(rùn)，甜酸醇厚，是一道級(jí)好的下酒菜或是開(kāi)胃菜。以下就是糖醋排骨的做法介紹。 ...
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黃豆?fàn)F排骨做法詳細(xì)介紹
黃豆?fàn)F排骨的特色就是：排骨融合了黃豆淡淡的豆香，吃起來(lái)感覺(jué)很清爽;不僅如此，這道排骨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富高，適合各類(lèi)人群食用;喜歡的朋友就一起學(xué)著做吧。 ...
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紅棗番茄煮牛肉的做法及功效
紅棗番茄煮牛肉具有補(bǔ)氣益血，健脾消食，養(yǎng)肝補(bǔ)脾的功效，對(duì)慢性肝炎氣虛血弱者有輔助治療作用。以下就是關(guān)于它的做法介紹，喜歡的朋友不妨試著做一做。 ...
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女人吃什么不會(huì)顯老？
白木耳是潤(rùn)膚佳品 人年紀(jì)大了，皮膚會(huì)產(chǎn)生皺紋，失去了年輕時(shí)的光澤。為什么?原因很多，其中很重要的一點(diǎn)是皮膚下層的膠質(zhì)失去彈性。 整容醫(yī)生利用膠質(zhì)外...
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醬牛肉的做法介紹
醬牛肉色澤醬紅，油潤(rùn)光亮，切片后保持完整不散，切面呈豆沙色，肌肉中的少量牛筋色黃而透明。咸淡適中，酥嫩爽口，是人們理想的美味佳肴。以下就是醬牛肉的做法介紹。 ...
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多吃牛肉有什么好處
牛肉是一種很常見(jiàn)的高蛋白食物,吃的時(shí)候適量食用對(duì)身體有益,可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素,改善貧血,增加肌肉,增強(qiáng)體力,促進(jìn)身體新陳代謝。不過(guò),牛肉多吃也沒(méi)什么好處,吃太多牛肉會(huì)加重身體代謝負(fù)...
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牛肉炒蛋的做法介紹，炒出美味可口的牛肉
牛肉的做法，牛肉炒蛋有助你趕走頭屑煩惱，要改善頭皮狀況，我們可以從牛肉、雞蛋中攝取足夠的鋅，在日常飲食里合理搭配它們，可避免單一的飲食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均掉頭皮的問(wèn)題。 ...
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牛奶不宜與哪些水果一起吃?
你知道牛奶不宜與何種水果同食?牛奶不能和哪些食物搭配食用嗎?這種日常的飲食常識(shí)，可能很多人都只了解一二。今天小編就給大家介紹一下關(guān)于牛奶的飲食禁忌，希望對(duì)大家的日常養(yǎng)生有所...
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微波爐熱牛奶的方法，技巧還是很重要！
微波爐是現(xiàn)在家庭中常用的電器之一，可用它來(lái)做菜，也可用它來(lái)熱湯、熱菜、熱粥都沒(méi)有任何問(wèn)題，也是人用微波爐來(lái)熱牛奶，以下就是微波爐熱牛奶的方法介紹。 微...
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牛奶不宜與何種水果同食？喜歡和牛奶的朋友需注意！
牛奶不宜與何種水果同食?柿子。為什么呢?這里小編可以給大家舉個(gè)真實(shí)的例子。12月8日晚，家住榮成的60歲老人宋宗亭在喝完牛奶后又吃下一個(gè)柿子。次日凌晨，腹痛難忍的他被送往當(dāng)...
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喝牛奶什么時(shí)候?qū)ι眢w最好，最佳時(shí)間你知道嗎？
牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。什么時(shí)候喝牛奶對(duì)身體最好?喝牛奶的最佳時(shí)間——睡前兩小時(shí)。 據(jù)科學(xué)研究表明，由于臨睡前兩小...
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空腹喝牛奶對(duì)身體好嗎？專(zhuān)家提醒公眾不宜空腹喝牛奶
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，每天喝牛奶的人越來(lái)越多，特別是上班族，來(lái)不及做早餐的情況下，一袋牛奶就代替了早餐。那么空腹喝牛奶好嗎? 1、空腹喝牛奶不好。 ...
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長(zhǎng)期坐著的人要注意了！！根據(jù)自己的情況來(lái)選擇喝茶
很多人生活中必不可少的就有煙、酒、車(chē)、電腦。而這些都是很非常影響身體健康的幾種東西，但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒(méi)有什么辦法可以減少這些東西對(duì)男人們的傷害呢？下...
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牛奶在什么時(shí)候喝最好呢？喜歡喝牛奶的朋友要謹(jǐn)記
牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類(lèi)也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。那么牛奶什么時(shí)候喝最好呢? 一、早餐空腹...
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女性更年期應(yīng)該注意哪些？達(dá)到美容養(yǎng)顏很簡(jiǎn)單
更年期女性，還應(yīng)補(bǔ)充一些清心除煩的食物，比如百合、蓮子心、小米等。百合能寧心安神，美容養(yǎng)顏;蓮子心味微苦，能清心、去熱;小米則能益腎、除熱、解毒。 此外，更年期女性還要多吃綠葉蔬菜...
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