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披薩的熱量是多少

作者:zhang5  時間:2017-04-16 01:48:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到披薩,除了口感比較好之外,其實需要注意的是披薩的熱量是非常高的,所以如果確實是想要減肥的人,那么并不適合吃太多的披薩,一片披薩的熱量就高達570卡。

1、很多人喜歡吃披薩,但是披薩的熱量高,吃多了可能會導(dǎo)致健康問題。美國一項研究顯示,吃披薩可能導(dǎo)致血管動脈硬化,因此建議您,適量攝取才能保持健康。

2、說起香噴噴,熱騰騰的披薩,可是很多人喜愛的美味,看到披薩上熱得融化開來的起司,許多人都會忍不住想咬上一口,哪還管得了熱量高不高,還是先嘗為快。

3、美國每年都要賣出30億個披薩,披薩的美味很多人無法抗拒,但是根據(jù)一項新公布的研究指出,吃披薩其實比吃漢堡還不健康,因為一片披薩就有570卡的熱量,比起一個大漢堡還要多,而且多吃的結(jié)果,不但會讓身材走樣,肚子越來越大,還得付出健康的代價。

4、披薩的問題,主要來自于起司和上面的佐料,所以專家建議,如果您真的無法拒絕披薩的誘惑,不妨試著將起司減半,餅皮里不要再包其他餡料,并盡量選擇素食披薩,此外,配合適當(dāng)?shù)倪\動,就能同時讓您兼顧美味和健康了。

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