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椰子油你吃過嗎?用來制作美食口感豐富

椰子油對于人體的健康和美容都能夠起到一定程度的作用,其用途十分的廣泛。飽和脂肪酸是椰子油的主要成分,大概占到了80%至90%,椰子油是全球公認的功效最多的天然油脂,  椰子油可以改善人體的甲狀腺功能、調(diào)節(jié)胰島素分泌、平衡陰道PH值、保證人體脂肪率等,在本文之中,小編為您介紹了椰子油的食用方法,希望能夠幫助到讀者朋友們。

用椰子油制作美食的方法
1. 拌制蛋黃醬。取1個蛋黃,2小勺醋,適量的食鹽和胡椒粉,倒入到有3大勺的椰子油之中,對其進行不停的攪拌,直到變成粘稠狀。必須在1至2天的時間內(nèi)吃完,否則會放壞。
2. 拌制熱蘸醬。把2瓣大蒜搗呈蒜泥,加入3大勺椰子油,放入到鍋中用小火加熱,炒出香味以后關(guān)上火,把2片鳳尾魚切成碎末,放入適量的黑胡椒粉攪拌均勻。

3. 拌制沙拉調(diào)料。把半根胡蘿卜弄成泥狀,加入1小勺蜂蜜,2大勺醋,3大勺椰子油,適量的食鹽和胡椒粉,攪拌均勻即可。

4. 拌制大豆醬。把1大勺花生碎,1大勺椰子油,2大勺大豆粉混合在一起,吃咸餅干或者吃面包的時候可以蘸著這個醬吃。
5. 拌制醬料。把1個牛油果弄成泥狀,加入2大勺椰子油,3大勺洋蔥末,適量的胡椒粉和雞精,混合均勻。
6. 拌入果蔬汁。把水果或者蔬菜與椰子油混合在一起榨汁,可以去除蔬菜中的菜腥味,讓果蔬汁味道更好。
7.滴到微辣的中式菜肴中。在干燒蝦仁或者麻婆豆腐中滴入椰子油可以中和辣味,而且讓味道變得更好。

8. 滴到燙中。在熬好的湯里面滴入些椰子油十分的美味。

9. 滴到酸奶中。把椰子油滴到酸奶中會讓口感更加的豐富,同時還可以加入水果與麥片。
10. 滴到冰激凌中。椰子油在冰激凌里面會立刻凝固,吃起來薄、脆,感覺很好。
11. 滴到咖啡中。把幾滴椰子油滴到咖啡中,即能品味到咖啡的柔和,又能品味到椰子油的芳香,而且使用椰子油來代替奶油,對人體的健康更加的有利。
12. 蘸長棍面包。吃面包的時候可以蘸點椰子油,味道非常好。
13. 蘸烤紅薯。吃烤紅薯的時候可以蘸點椰子油。
14. 把椰子油涂到剛出爐的松餅面包中,然后抹上點糖漿或者蜂蜜,椰子油會慢慢的滲透到松餅之中,味道很棒哦!

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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