經(jīng)常洗睡衣

  現(xiàn)在，我們每天晚上睡覺都會(huì)穿睡衣，那你們的睡衣多久洗一次呢？我問(wèn)過(guò)我身邊的許多朋友，他們都表示說(shuō)自己的睡衣不會(huì)洗的像衣服那樣勤快，我們也可能經(jīng)常這樣想，反正睡衣也就是睡覺的時(shí)候穿，并且我們睡覺之前都會(huì)洗澡，睡衣一般都很干凈的，所以自然就不用洗了，其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，沒錯(cuò)，我們從外面看睡衣，確實(shí)很干凈，但是你能看到睡衣上的一些細(xì)菌嗎？長(zhǎng)時(shí)間不洗睡衣，睡衣上會(huì)有很多病菌存在，所以我們應(yīng)該經(jīng)常性的洗睡衣，那接下來(lái)我就給大家分享一下不經(jīng)常洗睡衣的壞處。

1.防止傷口感染

  很多人看到這個(gè)可能會(huì)感覺到疑惑，不洗睡衣和導(dǎo)致傷口感染之間有什么聯(lián)系嗎？當(dāng)然是有的，如果我們長(zhǎng)時(shí)間不洗睡衣，睡衣上就會(huì)滋生大量細(xì)菌。如果我們身上不小心被劃了一個(gè)傷口，那睡衣上的細(xì)菌就會(huì)在我們傷口上繁衍，進(jìn)而導(dǎo)致我們的傷口感染發(fā)炎，所以，如果我們身體上如果有傷口的話，更應(yīng)該勤洗睡衣。

2.對(duì)皮膚有影響

  有時(shí)候由于種種原因，我們晚上睡覺的時(shí)候可能會(huì)出汗，因?yàn)槲覀兇┲?。自然汗水都被吸收到了睡衣上，我們?huì)經(jīng)常晾曬被子，就是因?yàn)榕卤蛔犹睗駮?huì)刺激我們的皮膚，那對(duì)于睡衣不是同樣的道理嗎？被子太潮我們?nèi)チ酪幌拢侨绻愦┮粋€(gè)潮濕的睡衣，那曬不曬被子也沒有多大用處了吧。如果我們因?yàn)椴怀Ｏ此露碳てつw長(zhǎng)了很多痘痘，恐怕我們也不好意思說(shuō)出口吧，因?yàn)闀?huì)顯得我們很邋遢。

3.影響睡眠質(zhì)量

  我們晚上睡覺都希望可以睡一個(gè)美美的覺，那么首先外部條件要好，外部條件指的就是:睡衣，被子，燈光，還有室內(nèi)溫度。如果這些都非常符合我們睡覺的要求，是有助于我們的睡眠的，如果我們的睡衣因?yàn)橥砩铣龊苟兊煤艹睗?，再加上它?duì)皮膚的刺激性，讓我們感到很癢，所以就會(huì)很影響我們的睡眠質(zhì)量，這樣也會(huì)影響第二天的工作質(zhì)量，所以為了我們的睡眠也要經(jīng)常性的洗睡衣。

  那經(jīng)過(guò)我上面的介紹，相信很多人現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到了不經(jīng)常洗睡衣會(huì)影響我們的身體健康，所以睡衣應(yīng)該多久洗一次呢？一般就一周一次，如果家里沒有空調(diào)，夏天的話晚上可能會(huì)出很多的汗，那就要更頻繁的洗自己的睡衣了，比如，三天一次，根據(jù)自己情況而定，最后，希望每個(gè)人都養(yǎng)成一個(gè)常洗睡衣的好習(xí)慣。

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。