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一塊雞胸肉是多少克呢

一紙荒年 問:

我這段時(shí)間在減肥,一直都沒怎么吃肉,這兩天特別想吃肉,我聽說吃不帶皮的雞胸肉不容易長胖,我想了解下一塊雞胸肉是多少克呢?

2018-05-08
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!減肥期間可以吃雞肉,一塊雞胸肉也就1斤左右。雞肉的脂肪含量不高,每100g雞肉含9.6g脂肪,屬于低脂肪高蛋白的食物,雞肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素B,減肥期間是可以食用的,比較適合減肥人群。

2018-05-08

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