劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！首先要分析一下產(chǎn)生臉上暗黃的主要原因，一般是與心情、休息有關(guān)，當(dāng)情緒不好，過度勞累時(shí)，臉上當(dāng)然就沒有光澤了，需要自己調(diào)理，調(diào)整情緒，人的喜事精神爽嗎，注意休息，飲食上多吃富含維生素C的水果，蜂蜜，紅糖水阿膠，紅棗，每天晚上洗臉后適度按摩，定期做營養(yǎng)面膜，適度戶外運(yùn)動(dòng)。