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脾胃虛寒吃什么食物好呢

吥↘恠侑噯↘ 問(wèn):

最近一段時(shí)間我總是有拉肚子的現(xiàn)象,并且總是手腳冰涼的,醫(yī)生說(shuō)我是脾胃虛寒,讓平時(shí)一定要注意調(diào)整好自己的飲食,最好少吃寒涼的食物,我想知道脾胃虛寒的人吃什么食物好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!脾胃虛寒的人,多喝溫水,適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖,多吃些溫性的食物,粗糧、肉蛋奶等。不建議吃寒涼的東西以及寒性的食品,例如西瓜、櫻桃、香瓜、甘蔗等,金銀花茶以及菊花茶也要適可而止。

2017-08-31

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