晚上睡前喝水對身體好嗎
“最近天氣特別的熱，我每天都出很多的汗，所以總是感覺口渴，每天晚上睡覺前我都會喝很多的水，都說晚上睡覺前喝水不好，可是我不喝水就特別的渴，我想知道晚上睡前喝水好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！睡前可以少量喝水，可以預(yù)防夜間血黏稠，保護(hù)心血管，但是如果大量喝水，會影響睡眠，甚至水腫。
2017-08-13