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冬瓜玉米排骨湯的功效都是什么

風(fēng)箏有風(fēng) 問:

這兩天天氣很熱,總是沒有什么胃口,尤其見到油膩的食物都不想吃了,每天身體都會(huì)出大量的汗,家人就經(jīng)常煲些湯喝,這兩天有的時(shí)候會(huì)做冬瓜玉米排骨湯,我想知道它的功效是什么呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!冬瓜和玉米都含有豐富的膳食纖維,冬瓜可以利尿解毒、去濕氣,玉米含有維生素B以及膳食纖維,還可以代替主食,排骨湯可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,但是要清淡少鹽,不能喝太多,多吃冬瓜和玉米,可以控制體重、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解血糖上升。

2017-07-19

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