如何減腰腹贅肉效果好呢
“我平時(shí)上班的時(shí)間都是坐著的，并且沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，腰部的脂肪非常多，我每天都有轉(zhuǎn)呼啦圈，但是沒(méi)有什么明顯的效果，我想知道如何減腰腹贅肉效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
胖瘦與個(gè)體的飲食的能量高低關(guān)系密切，只有當(dāng)飲食的能量低于生命活動(dòng)消耗的能量時(shí)候，人體才可以消耗多余的能量積儲(chǔ)，燃燒脂肪，才可以瘦下來(lái)的。所以，您還需要合理飲食，適當(dāng)控制飲食能量才可以的。
2016-10-29