經(jīng)常吃什么魚湯最有營養(yǎng)呢
“這段時(shí)間天氣太熱了，我們家人總是覺得沒有食欲，每天家里都會(huì)做些湯喝，這樣還能夠補(bǔ)充一下身體所需的營養(yǎng)，我想知道什么魚湯最有營養(yǎng)呢？
2017-07-05 魚湯
什么魚湯營養(yǎng)豐富
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以喝些鯽魚湯，可以在燉湯之前稍微油煎一下，使魚身脂肪乳化，魚湯產(chǎn)生奶白色。鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。
2017-07-06