女人經(jīng)常熬夜吃什么補(bǔ)品好呢
“和老公結(jié)婚后我們經(jīng)營(yíng)了一家飯店，每天都要熬夜到很晚才能睡覺(jué)。感覺(jué)自己熬夜熬得氣色特別差。想給自己買點(diǎn)補(bǔ)品吃。那么女人經(jīng)常熬夜吃什么補(bǔ)品好呢？
2017-07-02 熬夜吃什么補(bǔ)品
女人熬夜吃什么
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常熬夜的人需要多吃一些富含維生素B2的食物。熬夜要注意補(bǔ)充維生素b族，多吃蔬菜水果和谷物！牛奶有促進(jìn)睡眠以及安神的作用，可以睡前半小時(shí)喝一點(diǎn)。
2017-07-02