劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

海參雖然是海鮮，但不是發(fā)物，孕前也是可以吃的，海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，碘，鋅，硒，?；撬幔蛩彳浌撬?，谷胱甘肽，海參皂苷，多糖等營養(yǎng)素，具有脂肪少膽固醇低的特點(diǎn)。營養(yǎng)素豐富而且均衡，但是，海參不宜多吃。