能夠補(bǔ)血的東西有哪些
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間有一點(diǎn)氣血不足，總是覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣，而且臉色比較蒼白，我想通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整一下，想知道補(bǔ)血的食物有哪些呢。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果是缺鐵性的貧血，建議用動(dòng)物性食物進(jìn)行補(bǔ)血，可以選擇動(dòng)物紅肉、肝臟、血塊等。也可以選擇藥物制劑進(jìn)行補(bǔ)血。如果是其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的貧血，可以利用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
2017-06-25