我的四肢還不算很胖，就是腹部有一層厚厚的脂肪，尤其是穿緊身的衣服時(shí)，腹部就會(huì)有一點(diǎn)凸起，不是很好看。請(qǐng)問，瘦腹部按摩法是什么？

瘦腹部按摩可以試一試輕拍法，第一步，先把手指自然放松張開，之后輕輕拍打一下小腹脂肪堆積最多的地方。就好像寶寶吃飽飯之后輕拍背部一樣，不要太用力即可。第二步，大拇指向手心內(nèi)收，四個(gè)手指頭可以握拳，之后對(duì)腹部最肥胖的地方進(jìn)行拍打。還可以試一試畫圈法，先把雙手伸直，之后互相重疊放在腹部，大拇指相互交叉，手掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍。之后吸氣收腹，雙手順時(shí)針開始揉肚子即可。