如果你的腰上有肥肉，就可以用轉(zhuǎn)呼啦圈來減肥，如果你能堅(jiān)持每天轉(zhuǎn)呼拉圈的時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)，那么相信你十天后就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的肚子上的肥肉少了很多。只要你堅(jiān)持下去，不用多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的肚子會(huì)變得很平坦。但是如果你不堅(jiān)持下去，那么你也會(huì)有反彈的可能，所以這一點(diǎn)你也要注意。