平時(shí)我到超市里都是買(mǎi)純牛奶喝，但是今天發(fā)現(xiàn)花生牛奶正在做特價(jià)，我就買(mǎi)了一些，不知道花生牛奶喝了對(duì)身體有哪些好處？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
花生牛奶市場(chǎng)見(jiàn)牛奶飲料，生活因?yàn)樗?dú)特的口感不僅受到小朋友們的喜愛(ài)，很多成年人對(duì)它也愛(ài)不釋手，那么花生牛奶到底是不是像牛奶一樣，對(duì)我們的身體有好處呢？首先花生奶中含有水分，可以保證身體不缺水；其次花生奶中還含有人體必須的氨基酸，除此之外，花生奶還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及胡蘿卜素，可以滿(mǎn)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，不過(guò)花生奶也含有白砂糖，要適量飲用。