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我自從生孩子之后就感覺身體不如以前，陰道松弛。聽朋友說做運動可以讓陰道緊，所以我想知道做什么運動可以讓陰道緊呢？
陰道松弛給女人帶來很大的影響，而生活中有很多簡單的動作都可以使陰道變緊。我們可以做縮肛運動，因為肛門緊臨陰道，做縮肛運動可以有效的鍛煉陰部肌肉，從而使陰道變緊。這個縮陰的運動需要我們每天做幾次，這樣堅持一段時間，就會有效果。還可以兩腿交叉蹲下，起來，每天堅持?jǐn)?shù)十次就可以縮緊陰道。同時排尿的時候有意識的中斷，鍛煉幾次對縮陰也有一定的幫助。
盲目的愛情問#我最近感覺引道有些寬松了，都知道女人練習(xí)瑜伽是有一定好處的，不僅僅瘦身減肥還可以調(diào)節(jié)身形，調(diào)節(jié)女性心里的不安情況。最近我聽同事說女人練習(xí)瑜伽可以收
陰道出現(xiàn)松弛，一般可以考慮是由于性生活過多導(dǎo)致的陰部分泌急速減少，失去原有的活力甚至是一些生理現(xiàn)象造成的水分流失，注意適當(dāng)?shù)闹委煵藕?，平時可以選擇一些有潤滑作用
許多的女性都會因為生孩子導(dǎo)致陰道變得松弛，想要改變這種狀態(tài)，可以采取以下措施首先是經(jīng)常的進(jìn)行小便中斷練習(xí)，也就是在排便的中途，有意識的停止，長期堅持練習(xí)就可以讓
女性想要吃自己的陰道變緊平時可以進(jìn)行一些腹部的運動，腹部的運動既能夠促進(jìn)腸胃的消化同時也能夠起到一些縮陰的效果，能夠幫助女性的陰道起到變緊的效果，但是在此期間女
自然分娩對女性的陰道有一定的影響，但也引人而異，不是所有的人都會陰道松弛不緊張的，判斷陰道是否緊致的最直接方法就是看男性的陰莖進(jìn)入陰道后是不是有緊固的感覺，同房
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？