對(duì)于一些性格比較內(nèi)向的人，他們大都將自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比較淺很容易醒，還能?；貞浧鹱约旱膲?mèng)境；而對(duì)于那些情緒抑郁、或者是焦慮的人更容易從夢(mèng)中被驚醒，因此他們會(huì)常常就會(huì)感覺(jué)到自己的夢(mèng)很多并且還睡不踏實(shí)。研究人員發(fā)現(xiàn)，常常喜歡多夢(mèng)的人，大都是因?yàn)樾那椴粫常傁牒芏嗟氖虑?，睡眠還不安，因此常常會(huì)伴有多夢(mèng)。