椎管狹窄是一個(gè)很嚴(yán)重的病，如果不好好治療可能會(huì)造成癱瘓，所以你應(yīng)該非常注意，對于這個(gè)病還是要平時(shí)活動(dòng)注意，活動(dòng)是盡量動(dòng)作慢輕，盡量不要彎腰，有一種運(yùn)動(dòng)對這個(gè)病有很大的幫助，那就是游泳，所以經(jīng)常去游泳會(huì)有很大的幫助，睡覺用的床不要用軟床，盡量睡硬板床，也可以吃一些食物來輔助，比如說一些含很多鈣的食物，對這個(gè)病都是有幫助的。