肌肉拉傷是一種很容易在運(yùn)動(dòng)中損傷肌肉的疾病。比如說(shuō)引體向上或者仰臥起坐，都很容易造成肌肉拉傷。肌肉拉傷后，千萬(wàn)不要進(jìn)行熱敷，用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷，用繃帶輕輕按壓受傷部位，以免腫脹。此外，除了放松受傷的肌肉外，還可以抬高肢體。吃點(diǎn)止血的藥吧。根據(jù)傷情還可以外用一些活血消腫的膏藥，所以再加上一些按摩效果就很不錯(cuò)了。
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問 腰部肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦才能恢復(fù)快呢？
當(dāng)剛剛出現(xiàn)拉傷的時(shí)候，先進(jìn)行冷處理比較好，也就是用毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷，可以減少腫脹的感覺。疼痛難忍的時(shí)候，可以服用游戲誒止疼藥來(lái)緩解。當(dāng)?shù)?4小時(shí)到48小時(shí)的
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問 請(qǐng)問小腿肚子肌肉拉傷了應(yīng)該怎么治療？
小腿肚子肌肉拉傷后要多注意休息，平時(shí)可以用大盆子加滿熱水泡腳，等肌肉松弛后再給小腿肚子做按摩，也可以適當(dāng)加些艾葉，既能暖腳暖宮，又能補(bǔ)氣，或者多泡個(gè)熱水澡，既能
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問 膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷怎么處理？
遇到肌肉拉傷的情況，你一定不要再跑步了，如果忽視拉傷的嚴(yán)重性的話，可能會(huì)導(dǎo)致拉傷的程度更加的嚴(yán)重，導(dǎo)致不可挽回的后果。所以這時(shí)候你應(yīng)該要注意休息，減少自己的運(yùn)動(dòng)
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問 小腿肌肉拉傷恢復(fù)時(shí)間是多長(zhǎng)？
小腿的肌肉拉傷多出現(xiàn)在跑步的人身上，大多都是過(guò)度使用導(dǎo)致的結(jié)果。一般不是特別嚴(yán)重的話，一個(gè)月之內(nèi)就可以恢復(fù)的。但是前提是這一個(gè)月中要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行復(fù)建。首
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問 腰部肌肉拉傷，拉傷癥狀，怎樣治療？
腰部肌肉拉傷，也就是常說(shuō)的閃腰，如果一次不治好，下次還會(huì)犯的，走路不能大步走，更要有人扶護(hù)，在拉傷的部位先用白酒，用開水熱熱敷，用棉球不停地擦洗，直到拉傷部位發(fā)
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問 腰部肌肉拉傷了到底應(yīng)該怎么快速恢復(fù)啊？
一般情況下，腰部肌肉拉傷了是比較疼痛的，所以如果想要恢復(fù)的好，恢復(fù)的快，首先就必須要悉心休養(yǎng)了。避免腰部再用力，另外還得去醫(yī)院開一些傷痛的藥膏，早晚貼，也會(huì)有效
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