我最近總是感覺身體比較疲憊，而且全身使不上勁，朋友說我是陽虛引起的，而且有點濕熱的體質(zhì)，想問陽虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理？

陽虛的體質(zhì)需要多吃一些壯陽補腎的食物，比如韭菜、羊肉、豬腰、內(nèi)臟、蘿卜海參，魚肉等等。而且還有一些中藥材也是可以補腎壯陽的，比如枸杞、鎖陽、菟絲子、烏賊殼、甲魚、花旗參等等。另外還有一些食物也是可以版主去除濕熱的，比如薏米、紅豆、紅棗、菊花等等，另外一些花茶也可以很好的調(diào)理身體。比如金銀花茶、苦丁茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、薰衣草茶、冬瓜茶等等。