很多的姐妹都喜歡去做瑜伽，我在平時也沒多少事情，所以我就想也跟著他們去學習瑜伽。瑜伽動作動作可以起到縮陰作用嗎？

瑜伽現(xiàn)如今很多的人都會選擇去學習，這個和人們的生活水平有很大的關系，瑜伽學習需要繳納的學費是比較貴的，因此絕大部分低收入人群是不會去學習瑜伽這種運動的?？墒氰べさ暮锰幰彩欠浅６嗟摹ｈべ幼鞯木毩暱梢允沟萌说捏w型變得十分優(yōu)美，當然瑜伽運動的動作有一部分也是可以起到縮陰的效果的，只不過效果不會特別的明顯，但是瑜伽動作對人氣質很有幫助。