根據(jù)描述出來的癥狀可能是因為一個月前的腳踝處受到傷害之后引起了外性傷的關節(jié)炎，或者是因為當時的扭傷而造成的腳踝軟組織出現(xiàn)損傷而出現(xiàn)的疼痛癥狀?？紤]腳踝骨折的可能性不是很大?，F(xiàn)在最主要的是要注意休息，疼痛處需要進行熱敷，然后再配合用上一些活血止痛的膏藥貼上。這樣處理之后疼痛癥狀還是得不到緩解的話則需要去醫(yī)院拍個片子，檢查一下具體受傷的程度以及真正的病因。在此期間一定注意受傷的腳踝不要用力。