我是一個(gè)女孩子，平時(shí)的時(shí)候就特別喜歡喝牛奶，基本上每天都要喝很多的牛奶，但是不知道牛奶喝多了對(duì)身體好嗎？

如果女性經(jīng)常喝一些牛奶的話，它能夠起到美容美白的效果，而且牛奶還有排毒的功效，所以喝一些牛奶對(duì)女性身體是有好處的，在牛奶中含有大量的鈣物質(zhì)，如果晚上喝一些牛奶的話還有助于你的睡眠，但是不建議你平時(shí)的時(shí)候喝很多的牛奶，這樣很容易使該物質(zhì)出現(xiàn)流失，所以平時(shí)的時(shí)候一定要注意適量的喝一些就可以，建議你在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意飲食上的調(diào)理。